Sie haben Rückenprobleme? Sie sind ständigen Stress- und Drucksituationen ausgesetzt? Sie suchen mehr Entspannung und Gelassenheit? Sie haben das Gefühl Ihr Akku ist leer? Sie fühlen sich nicht wohl und wollen sichtbar und spürbar Veränderung? Sie wünschen sich mehr Motivation, Energie und Vitalität, auch wenn es Ihnen Ihr innerer Schweinehund schwer macht? Sie haben sich entschieden, endlich auch Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit zu übernehmen?
Dann entscheiden Sie jetzt, mehr über sich und Ihren Körper zu erfahren – mit wert-vollem Wissen!
Der Workshop richtet sich an Interessierte mit und ohne Rückenprobleme, Physio- und Sporttherapeuten, Ärzte, Pilatesund Fitnesstrainer, Leistungs-und Hobbysportler.
In diesem Seminar erfahren Sie die biomechanischen Prinzipien der Wirbelsäulendynamik und lernen die Belastungs- und Stabilisierungsmechanismen der Wirbelsäule kennen. Neben der Leistungssteigerung des Rumpfes beschäftigen wir uns mit Ursache und Entstehung von Rückenschmerzen. Belastbare Rückenfaszien, starke Rumpfmuskeln, funktionelle
Bandscheiben oder stabile Wirbelkörper – Power Rücken in Theorie und Praxis.